Πίνει κάθε πρωί ένα ποτήρι νερό με λεμόνι. Δε θα πιστεύετε πόσο καλό κάνει στον οργανισμό!

Το ξέρατε ότι το λεμόνι έχει αποδειχθεί ώς θαυματουργή τροφή; Πλούσιο σε Βιταμίνη C, ηλεκτρολύτες και ίνες πηκτίνης. Ρίχνοντας σε καθημερινή βάση μία φέτα λεμόνι μέσα στο νερό σας, είναι η πιο υγιεινή συνήθεια που μπορείτε να αποκτήσετε. Ωστόσο, δεν έχει τόσο καλή γεύση όσο ο χυμός του λεμονιού.

Τα λεμόνια επίσης, είναι εξαιρετικά και για το συκώτι σας και είναι πλούσια σε κάλιο. Απλά βάλτε τα σε ένα ποτήρι νερό και αφήστε τα να κάνουν θαύματα. Είναι ένα φυσικό αναζωογονητικό και ένα δυνατό αντιοξειδωτικό, τα οποία θα βοηθήσουν εξαιρετικά το δέρμα σας.

Image Credit: Bright Side

Γνωρίζατε ότι τα λεμόνια τονώνουν τον μεταβολισμό, καταπολεμά φλεγμονές και βοηθά να ισορροπήσει τα επίπεδα του Ph στο σώμα. Μαζί με μέλι, το λεμόνι μπορεί να γίνει τρομερό αφέψιμα για τα απογεύματα σας.

Image Credit: Bright Side

Τέλος, μπορείτε να αντικαταστήσετε τον καθημερινό καφέ σας με ένα ρόφημα με λεμόνι, για να τονώσετε την υγεία σας.

Image Credit: Bright Side

Credits: Relayhero.com  Επεξεργασία- Μετάφραση: Kamarini.com

Αν σου άρεσε το άρθρο μπορείς να το κάνεις like η να το κοινοποιήσεις η να μας γράψεις την γνώμη σου. Θα χαρούμε να δούμε κάτι από εσένα!